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院長ブログ

骨盤矯正とダイエット

整体で骨盤を矯正するとダイエットにも効果的だと言われています。

骨盤のゆがみを正常に戻すことで、ダイエットの効果を期待できる

というのは、基礎代謝を上げる方法の1つだからです。


基礎代謝とは、運動せずに安静にした状態で消費されるエネルギー代謝です。

この代謝の機能は、エネルギーを消費しやすくすることに大きく関係しています。
 

骨盤が歪んだままの状態でいると、いくら運動をしてもこの代謝が悪いため

エネルギーが消費されにくくなります

逆に、骨盤の歪みが解消されると代謝が良くなり、エネルギーの消費量が

たくさん増えることでダイエットの効果が期待できるのです。

だから、骨盤ダイエットというのが多くみられるのです。


基礎代謝量が大きいとエネルギーが消費されやすくなり、結果的に

太りにくい体質になります。


そして、代謝をよくして体温も上げると血流やリンパの流れも良くなり

ホルモンのバランスも整えられますが、体が凝り固まっていると

全身の血流やリンパの流れが悪化して代謝も悪くなってしまいます。


ですから、骨盤矯正はもちろんですが、全身の歪みを調整することが

より効果的であると思います

 

整顔、骨盤矯正、姿勢改善を得意とする

       職安通りにある新宿オレンジ整体院にご相談下さい。

 





 

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